《运动营养学》是研究运动对营养需求和代谢的影响以及运动员饮食与营养方案的科学学科。它涉及到了营养学、运动生理学、生化学等多个学科的知识，旨在为运动员提供科学合理的饮食指导，提高运动表现和促进康复。以下是期末复习指导，突出复习重点，并推荐一些复习资料：
期末复习指导：
营养素需求：复习不同类型运动对碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养素的需求量，以及运动强度和时长对营养素摄入的影响。
饮食与运动表现：重点学习饮食对运动表现的影响，包括预防运动疲劳、提高运动能力和促进康复的营养策略。
补充剂的应用：了解不同补充剂（如维生素、矿物质、膳食补充剂）在运动中的作用和使用原则。
水和电解质平衡：掌握运动中水分和电解质的丢失与补充，以及维持水和电解质平衡的重要性。
复习重点：
推荐复习资料：
运动营养学考题答案：提供了考题及答案解析，有助于同学们进行自测和复习巩固。
运动营养学题库：包含了丰富的试题，适合进行系统性的复习和提高。
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